葛飾区スポーツ指導者フォローアップ研修会

3月4日(土)に奥戸のエイトホールにて、葛飾区体育協会主催の葛飾区スポーツ指導者フォローアップ研修会が行われました。

「食べて強くなる～アスリートのパワーの秘密～」というテーマにて講演が行われました。

様々な栄養素の取り方を具体例を上げて話して下さり、大変勉強になりました。

勉強したことを活かして体づくり、体力作りをしていきたいと思います。